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中医
预防乳腺炎,饮食有秘诀
面对当今社会乳腺炎的肆虐发病,乳腺炎已经成为人们关注的重点,那么日常生活中,我们正常人应该怎么预防乳腺炎的发生呢?有什么小方法可以防止乳腺炎的发生吗?新浪中医专家指出,乳腺炎其实可以完全通过饮食来预防,预防乳腺炎要在饮食
每月禁食一天患心脏病几率降低四成
心脏病是是威胁人类健康的一大疾病,很多人也死于突发性心脏病,那么有什么办法可以有效的预防心脏病的发生呢?专家介绍,每月禁食一天可有效的降低患心脏病的风险。禁食,不仅意味着减肥,还能降低患心脏病几率。美国犹他大学研究人员最
产妇产后如何食用美食
一些传统美食中,动物类食品与豆制品能够提供优质蛋白质;而牛乳富含钙;新鲜水果和蔬菜中有多种维生素、矿物质和膳食纤维,那么在产妇饮食过程中,如何食用传统美食呢?月子里宜少食多餐坐月子,产妇需少吃冰镇饮料和凉拌菜等;另外,产
头痛头晕怎么办 不妨跟着中医按摩缓解
日常生活中,我们经常会出现头痛头晕的症状,对于这种症状,究竟该如何缓解呢?是不是一定要靠吃头疼药才能治疗?如果只是简单的疲劳所引发的头痛头晕,你完全可以结合中医疗法来缓解,找到合适的穴位,用合适的力道去按摩,是可以渐渐摆
含有益生元的食物有哪些 含益生元的食物
总所周知,益生元能够促进体内有益菌的代谢和增殖,从而改善宿主健康。理论上来说减少有害菌种而有益于促进健康菌种的物质都可以叫作益生元。那么含有益生元的食物有哪些?含有益生元的食物有哪些1. 螺旋藻螺旋藻属于微藻类,也是益生
解答:中医问诊都问什么?
问诊是对病人或陪诊者进行系统而有目的的询问。包括病人的体质、生活习惯、起病原因、发病及治疗经过、现在的症状及过去的病史、家族史等。具体来讲,可以包括问寒热、问汗、问疼痛、问睡眠、问饮食口味、问二便等。问寒热寒热的产生,主
这三个方法可以缓解术后尿潴留
肠粘连、尿潴留等都是外科(腹部)手术后最常见的并发症。术后数小时,采用如下几种简易方法,有助于预防或减轻这类术后并发症。 方法一 吴茱萸生姜热敷 术后3-6小时,先将生姜30克捣烂取汁,涂于患者腹部;再以
聊天等于做脑保健操
聊天可以使人拥有健康的心理,著名心理学家默里认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足部分心理需要,使精神愉悦。与同龄人聊天,忆往昔,“峥嵘岁月稠”;与青少年聊天,感受“早上八九点钟太阳”的蓬勃朝气;与异性朋友聊天
3个护嗓窍门让你“清凉一夏”
3个护嗓窍门让你“清凉一夏” 夏天来袭,如果没有个消防员帮你的嗓子“灭灭火”,炎炎夏日一定会让你“烈火焚喉”,干咳难耐。像平时含服的润喉糖就是灭火神器,不仅清凉舒爽,而且是中药成分,有一定的消炎、降火、祛痰的效果,可
秋季进补不上火 平味食物最佳
秋季需要进补,贴秋膘几乎是中国人每年都会做的事情。因为,自古我们都认为“夏天过后无病三分虚”,经过夏季炎热,食欲不振,以及空调环境等造成体内积累太多的湿与热,所以,身体也变得不堪重负。秋季进补一方面是为了补上夏季给身体带
煲汤时间不宜长 老汤会伤肾
广东人喜欢喝汤,而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的。最近《广州城市居民健康白皮书》却披露,广州居民约六成尿酸高,爱喝老火靓汤竟是重要原因。大坪医院营养科主任蒋宝泉对此表示,一般来说煲汤在2小时以内为宜。都说广东人“无汤不
槐花炮制不同功用有别
槐花是豆科植物槐的花及花蕾,一般将开放的花朵称为“槐花”,花蕾称为“槐米”,二者功用相近,故多不予区分。夏季花蕾形成或者花开放时采收,晒干备用。槐花味苦、微寒,归肝、大肠经。功能凉血止血,清肝泻火。主治吐血、便血、痔疮出
几种常用的煲汤药物药性
从中医学角度来看,煲汤的药料也有寒热之分,如土茯苓煲龟属于养阴清热祛湿之用,其性偏凉,不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用西洋参、鹿茸等煲汤,一家大小都饮用,若家庭中均为成年人问题不大,西洋参有补气生津之功,鹿茸可补肾
专家支招 白领远离便秘困扰
便秘经常困扰大家,大多数人排便的习惯介于一天三次到三天一次,所谓「便秘」是指一周的排便次数少于三次。便秘依照原因可分为5种:1、饮食摄取之因素:大多数便秘的原因为饮食不正常,包括喝水量不够,喜欢吃油炸或速食品,因而摄食过
夏季四类人适合膏方进补
在不少人的印象中,膏方和冬令进补密切相连。事实上,中医传统理论认为,春养生气,夏养长气,秋养收气,冬养藏气。其中,夏养长气,包括冬病夏治的各种手段,同样也可体现在膏方进补上。 哪些人适合服用夏季膏方呢 老中医表示
冬季少得病十大健康忠告
1.注重社交美国大学医学教授表示,研究发现老闷在家里不出门,很伤免疫力。要尽量丰富社会活动,拜访不常见的亲戚朋友、参加义工活动等都是不错的方法。2.多吃大蒜顺势疗法专家表示,烹饪食物时加入大蒜是增强免疫力的便捷方法。每天
洗衣机是过敏性皮炎的罪魁祸首?
洗衣机是帮助人们搞好家庭卫生的好帮手。然而,日本研究人员发现,洗衣机其实有点儿脏,近几年皮肤发炎、皮肤过敏人数增多都与洗衣机有很大的关系。全自动洗衣机排出的污水,平均每毫升含有61个霉菌孢子;双缸洗衣机排出的污水,平均每
哪些食物减肥又养胃?6种营养减肥的食物
许多女孩有长期节食的习惯,这对她们的胃非常有害。有许多食物可以减肥和养胃,如山药、小米、芋头、银耳、香蕉、豆浆和藜麦。女性朋友应该通过锻炼而不是节食来减肥。虽然节食可以减少脂肪,但节食减肥是一种病态的瘦身,它也会导致多种
快乐由你自己决定
什么是快乐?各有各的说法,或许谁也说不清楚。那么,怎样才算快乐?有人或许说知足常乐,有人或许说爱情使人快乐,有人或许说家庭带来快乐,有人或许说有钱就快乐。有人或许从来就没快乐过:总觉得时运不济,烦恼无休无止,终日忧心忡忡
按什么穴位有助于护肤 想要皮肤好该怎么调理
中医里不仅有治疗各种疾病的方剂,同时还有一些养颜美容的秘方,比如通过按压穴位的方法,可以实现护肤美容的目的,按什么穴位有助于护肤?想要皮肤好该怎么调理?中医养生专家表示,想让自己的肌肤焕发光彩,除了按压穴位,平时对皮肤的
中医推荐:五种常用的针灸减肥方法
导语:针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载,但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果,基本上已获得肯定,尤其不适合以开刀或药物急速减重的人,传统中医的针灸减重方式,其实是不错的减重法。至于一般常用的针灸减肥方式,向大家推
阴阳学说与蒙古族传统医学之间的联系
蒙医学根据自己的理论体系,研究人体形成,生长发育,衰老,死亡等生命活动的规律,在此基础上,开展防病治病和使人延年益寿的工作。任何医学理论体系都来源于临床实践,又反过来指导临床实践的。蒙医学也不例外,在漫长的历史发展中与疾
中医有哪些帮助补气血的中药材
对于女性来说,补气血是一件非常重要的养生保健工作,如果气血不足的话,对于身体也是存在很大的健康影响。相信大家在日常生活中也是有很多关于补气血的方法,那么你知道中医有哪些帮助补气血的中药材吗?下面就由小编来为大家介绍几种吧
什么是蝉蜕 蝉蜕的功效和副作用你了解多少
每到夏天我们总会听到蝉“知了知了”的叫声,这个叫声一直伴随着我们从童年走到现在,接下来给大家说的中药就跟蝉有关系。蝉的皮也被称为蝉蜕,或者知了皮,也就是幼蝉脱下来的外壳。人们收集这些外壳后洗净就可
肾阴虚与肾阳虚的不同症状
肾阴虚主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子
中药煎服先武火后文火
从医院取回中药后,在家如何煎煮服用呢?一般来说,煎服前应用凉水将每剂中药浸泡1小时;先用武火煎煮,再用文火煎煮。武火指火势急,火力猛,温度上升快,水分蒸发快的煎法。文火指火势缓,火力弱,温度变化不大,水分蒸发慢的煎法;每
中药避孕 天然又科学
避孕就是运用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节,以避免怀孕,防止生育。1.紫茄花避孕[方剂]紫茄花14朵(含苞未放的),黄酒适量。[制用法]将紫茄花置新瓦上焙干,研成细末。于产后或月经来潮之后用黄酒一次送服,
8种行为让你的肝脏很“受伤”
据统计,我国约有1.2亿乙肝表面抗原阳性者,其中有3千万是需要治疗的乙肝患者,专家告诉我们,其实有很大一部分乙肝表面抗原阳性的人肝功能正常、病毒停止复制,这些人都是不需要治疗的。但病情稳定并不代表乙肝永远不会发作,如果生
警惕!五类人不宜饮用保健酒
保健酒不是保险酒,有五类人群尤其要谨慎服用,最好不要服用。比如肝功能不正常者保健酒说到底还是酒,保健酒不保肝。 保健酒,顾名思义,就是指喝后对人体有保健作用的酒,是传统药酒的分支,是普通白酒的延伸。目前正规的保健
冬病夏治之肩周炎的治疗方法
肩周炎是肩关节囊和关节周围软组织发生的一种范围较广的慢性退行性病变。因为本病多发生于50岁以上的人群,多因感受风寒之邪而发病,或使原有物病情加重,故中医有“五十肩”、“漏肩风&r
按摩哪些穴位可以治疗水肿现象
相信在我们的生活中有很多人都有过水肿的现象。经常不少人在清晨起来的时候就发现脸部肿了,很多人看到后就说“你长胖了”,对于女性朋友来说可是非常无辜啊!那么中医有什么方法可以治疗水肿呢?下面就由小编来
办公室白领避免久坐 久坐会增加患病风险
现在很多的办公室工作者们,每天工作八个小时的时候,基本上都是办公室久坐办公,这类人群一定要注意及时的调理工作状态,办公室久坐要注意可能会增加患病风险,久坐到底有哪些危害呢?我们日常生活中办公室久坐的人们如何减少久坐带来的
推拿按摩的手法都有哪些
推拿按摩是目前人们治疗颈椎腰椎这类疾病最常用的一种方式。有时候我们在家自己就可以让家人帮助按摩一下,方便又省时省力。但是按摩时手法不同所起到的效果也不同,今天我们就来介绍一下推拿按摩的手法都有哪些。推拿按摩经济简便,因为
达人解决你的毛孔与粉刺烦恼
导读:毛孔粗大?成人粉刺?如果脸上肌肤存在这两大问题,不论再怎么化妆都是作无用功。有些MM说,就是因为怎么都治不好才放任它去恶化。其实,如果你能坚持正确的肌肤护理,恢复光滑柔嫩的肌肤也是指日可待的。达人教你解决毛孔粉刺烦
诱发颈椎病的因素有哪些 上班族需警惕这几点
颈椎病已经成为现代的高发病,尤其是一些需要长期伏案工作的年轻朋友,也很容易引发颈椎病,专家强调,这类朋友必须及时的把握住引发颈椎病的因素,在日常生活中要积极的避免,这样才能避免颈椎病给自己带来危害,下面我们就一起来了解一
养生区分“多”与“少”
多笑少怒笑一笑,十年少。笑是延长寿命减少衰老的良药。怒则伤身,容易造成大脑神经紊乱,思绪混乱,情绪不佳,打乱人体平衡。怒能引发毒素在体内积累,使人减寿。多果少糖食糖过多,会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的
浪漫七夕 甜蜜DIY
在我国,农历七月初七的夜晚,天气温暖,草木飘香,这就是人们俗称的七夕节,也有人称之为“乞巧节”或“女儿节”,这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日,也是过去姑娘们最为重视的日子。在晴朗的夏秋之夜,天上繁星闪耀,一道白茫
小儿胆道感染病症及其治疗
[导语]小儿胆道感染中急性胆囊炎与胆管炎在小儿比较少见,偶有伴发胆石症者(小儿更罕见)。发病常较急骤,多于发病后1天内就诊。以腹痛、高热塞战为主要症状,偶有黄疸。上腹疼呈持续或间断性钝痛、胀痛或剧烈绞痛。【症状】:急性胆
中医教自身的体质怎么分辨质(热性或寒性)
检测方法是:若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质
关节不舒服,别过分硬撑
63岁的林阿姨退休后喜欢上了踢毽子,每天早上到广州天河体育中心和一群老年人一起踢1~2个小时。她认为,踢毽子的运动强度适中,大家一起踢有气氛,是非常好的锻炼。可是过了一年后,她渐渐感到左膝关节疼痛,她以为坚持锻炼就会没事
夏季水果的营养特点及不良反应
进入夏季,许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市,其中荔枝、桃和杏这三种水果,是非常适合初夏尝鲜的,但是吃的时候要控制好量。桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能
不孕症偏方
[通治方]陶承熹:四制香附丸,此妇人之圣药,种子之奇方,屡试屡效。香附100克(分四处,一童便,一米泔,一米醋,一盐水,各浸7日,一日一换,取出炒黄,勿焦) 当归(酒洗)50克 熟地(艾叶6克煎汤拌蒸) 川芎 白芍 条芩
偏头痛 按摩哪些穴位可止痛?
每到春季,偏头痛的患者就明显增多。中医认为,春天,为肝气生发的季节,肝气易动、易伤,容易引起肝经淤滞,致使肝郁化火,肝阳偏亢而发生偏头痛。此外,春天早晚温差大,冷空气刺激使人易感风寒,导致气滞血淤而发生偏头痛。按摩哪些养
中医辨证 针灸治疗癫痫
核心提示:癫痫是大脑神经元异常放电,导致短暂性突发性大脑功能失常而引起的疾病。根据放电神经元的部位及扩散范围不同,临床上可表现为运动、感觉、意识、行为及自主神经等单独或组合出现的功能障碍。出现突然昏倒、不省人事、口吐涎沫
扶气补虚 中医论治宫颈癌
根据宫颈癌的根本病机是正气虚损,邪毒内结而成,所以治疗始终不可忘记扶正固本,解毒祛邪之法,再依据其临床症状、脉象、舌象的不同,结合四诊八纲、脏腑辨证而分型论治。1.肝肾阴虚型宫颈癌证候:白带量多,头晕目眩,时有阴道流血,
风湿病患者的冬养妙方
冬季气候寒冷,阴盛阳衰人体受到低气温的影响,生理功能会发生变化,特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者,在治疗时仍需服用免疫抑制剂,更易损伤体内正气,不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群,最好通过食疗来
过敏性鼻炎 如何食疗药膳?
过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作,一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷、喷嚏频作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可出现头痛、耳鸣、听力
警惕中药副作用
服用中药、尤其是使用中成药注射剂前,应请教专科医生安全使用,在同时使用两种或两种以上中药注射液时,尤其容易引起不良反应,需谨慎用药。民间一般认为中药药性平和,无毒副作用。但随着近年来中药的大量使用,中药不良反应开始呈上升
男性肾虚失藏 遗精 一针见效
[导语]男性除了肩负工作和家庭的重担,也会被一些男性疾病“压倒”。比如肾虚、遗精、阳痿、早泄等疾病。被遗精困扰的男士可以试试中医的针灸疗法。【病因病机】(一)心肾不交:思虑过度,或恣情纵欲,心火不能下交于肾,肾水不能上济
万能的桑树全身皆可入药
桑叶 又名铁扇子,为桑树的叶子,以霜后采收的质量为最佳,称为“霜桑叶”。桑叶性寒,味苦甘,具有疏风清热、清肝明目、凉血止血、润肺止咳的功效,常用于外感风热引起的发热、咳嗽、头痛、目赤、口渴
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