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5款值得女人一试的粥养颜食谱

　　女人喝什么粥美容呢？喝粥最养人，由内而外的滋补，不仅调理身体，更会喝出白里透红的桃花肌。推荐5款值得一试的美容粥。春季女人喝什么最好 3款汤水　　1、香蕉粥　　原料：香蕉三条，冰糖二两，糯米二两，清水二斤　　做法：将

夏天健康防晒无处不在

每天夏天，靓女们谈得最多的是如何防晒，而日晒又无所不在。我们每天都会受到日晒的影响。阳光除了由上而下的直射外，各种反射物如地面、玻璃等，都可以反射日光。为了避免晒伤，每个人每天都应该采取防晒措施。1.避免中午的太阳光每天

油性头发的养护

主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。尽可能做到每天洗头2次，选用较为温和的洗发剂。可按配方自制绿皂洗发剂，用于油发的清洗养护。即用450克软绿皂，2升蒸馏水，放进不锈钢锅内用中火加热使绿皂溶解，然后冷却，将上

参桂炖鸡汤可调节更年期综合征

杞枣汤枸杞子、桑椹、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克、瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期综合征，头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。参桂炖鸡汤红参10克，肉桂3克，鲜鸡肉250克。将鲜鸡

伪精华？高机能水到底高在哪里护肤技巧

　　其实高技能水的明显优势就是集水油保湿剂于一身，除了可做到传统化妆水的柔软、收敛、再次清洁等功能，还添加了许多植物活性萃取的精华成分，更具深层保护与防御力，但是只能称得上是“伪精华”，并不能完全取代精华液。下面我们就来

冬天让孩子多搓搓手

　　冬季天气冷，经常搓擦双手对于孩子来说好处不仅仅在于暖手，它的好处可能你想都想不到：　　·防冻疮　　孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现

玫瑰精油的使用方法简单的美白小窍门护肤技巧

　　玫瑰精油的使用方法，喜欢漂亮的MM们都知道只要含有玫瑰精华的护肤品多少都会有一些的美白作用，而玫瑰精油又是玫瑰花的高纯度提取物，所以玫瑰精油不失为美白养颜的佳品，下面就让跟小编一起学习玫瑰精油的使用方法吧！　　Ste

哪些生活因素常可导致月经病

在日常生活当中注意不够，如饮食不节、劳逸失度、房劳损伤及意外创伤等，均容易诱发月经病。（1）饮食不节：饮食是摄取营养、维持身体健康的必要条件，但饮食失宜又是导致疾病发生的重要因素。饮食物靠脾胃消化，故饮食不节主要是损伤脾

编辑支招怎样快速祛痘完美战胜痘痘问题肌肤

　　　　长痘痘对人的心理和社交影响很大，痘痘主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。随着天气的改变，很多人都被脸上长痘痘困扰。很多mm都想知道怎样快速祛痘。下面是小编整理好的7个祛痘方法

宝宝专用餐具如何选

　　很多父母从给宝宝喂养辅食开始，就已经考虑选择和购买宝宝专用的儿童餐具了。看着超市里琳琅满目、造型可爱的儿童餐具，爸妈们早已眼花缭乱，更别说小宝宝了。徘徊在林林总总、品种繁多的儿童餐具世界里，年轻的父母您知道如何选择吗

烤瓷牙能用电动牙刷吗,烤瓷牙可以用电动牙刷吗

做完烤瓷牙后，以为万事大吉了么？当然不是，烤瓷牙的护理也是相当重要的一步，很多了在护理烤瓷牙时都会问：烤瓷牙能用电动牙刷吗？这个问题马上就为大家解答。单颗烤瓷牙能用电动牙刷吗单颗烤瓷牙修复后是能使用电动牙刷清洁的。单颗烤

丰盛早餐还能预防衰老护肤技巧

　　每天尽量吃7种以上的蔬菜和7种以上的大米、谷麦、豆腐及其他豆制品，2～4种水果。每周3次鱼，因为鱼肉里富含脂肪酸。　　日本冲绳百岁老人的比例非常高，研究表明，他们的长寿归功于一种”低热”量值的食谱，这个食谱和我刚刚说

摒弃7个"以为" 实现最完美的去角质效果护肤技巧

　　　　千万不要以为去角质是一件简单随意的工作，你以为的不一定是对肌肤好的，角质处理不当很容易对皮肤有很大的损害哦，下面对照一下你以为的，看看哪些以为是不可为的吧!【更多美容护肤知识，请点击】　　　　1、以为可以经常去角

牙齿矫正+隆鼻+削脸明星整容部位大揭秘护肤DIY

　　高圆圆（牙齿矫正）：　　大美女高圆圆今昔对比容貌变化不大，但是当年戴牙套的模样真的好怪异，牙齿矫正之后白白的牙齿美极了。

10大“污染”毁掉你的迷人胸部丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　很多时候我们没有觉察到，在生活中有十个最伤害胸部的污染源，他们就像废气废水一般迅速破坏着我们的胸部，如果你还没及时的采取措施的话，只会留下作为女人永久的遗憾。　　污染1：霓裳　　伤身关键词：蕾丝、尼龙　　

春季护肤锦囊：橙子护肤的七个方法(图)护肤技巧

　　橙皮沐浴（保湿、嫩肤）　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。　　橙汁卸妆（深层洁肤）　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟

三分钟胸部健美操丰胸秘籍美体

1．双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重”复”8次。2．人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。3．人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。4．人体站立，两腿分开，双臂和肩部”齐平”，先

初春做个面膜扮靓自己

春季，万物复苏，气候宜人，大自然在春天的阳光下展示出旺盛的生命力。以下是几则既经济又简便实用的营养面膜，可不用到美容院就能自行制作完成，从而达到女性在春天至护肤美容的效果。一、适用于油性皮肤的面膜1、在搅匀的蛋黄里加一点

教你正确的4步卸妆法护肤DIY

　　首先，将厚厚的化妆棉浸透卸妆油，轻轻按在眼睛上3~5秒，让睫毛膏、眼影、眼线等彩妆与卸妆油充分融合。佩戴隐形眼镜的要先把隐形眼镜取下再开始卸妆，否则卸妆油渗进眼睛里是很危险的。接着按照上下和左右的方向轻轻擦去彩妆。　

夜猫子焕肤五步曲赶走问题肌问题肌肤

　　面相1：脸色黯沉，脸上惊现小”斑点”　　晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而

涂抹不奏效你的肌肤是否也得了“初老症”？护肤技巧

　　由于加班、应酬、娱乐、失眠、生活习惯等而晚睡，产生了爱美女性的头号敌人，包括缺水、干燥、暗黄、黑眼圈等在内的一系列肌肤问题，然后衰老就会找上你。年轻的女人最美丽，可是跟着年月的消逝，变老也是一个不争的现实，怎么推迟变

盘点女性养颜抗衰老食物青春美丽吃出来养颜食谱

“不老丹”是个传说，但是抗衰老还是个永恒的话题，生活中抗衰老的方法有多种，饮食只是其中的一种。我们日常生活中的常吃的水果蔬菜等都是抗衰老的食物。因此，你只需记住你爱吃的几样，在以后常吃，就可以轻松吃出好肌肤和青春美丽了。

四川首例处方药致死案药店被判赔偿2.8万护肤DIY

11月28日，记者从成都金牛法院获悉，我省（四川。）首例“处方药”夺命案终于尘埃落定，法院依法认定金牛区茂华药店对刘长勇的死亡承担20%的责任，赔偿其家属2.8万元。妻子哭诉：丈夫吃药后死亡去年8月23日晚，在金牛区茶花

注意孕期的个人卫生做到“三要三不要”

淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，

哪些坏习惯让OL毁容护肤DIY

　　现代OL每个人都想让自己光鲜亮丽。但是对于现代女性朋友来说，不妨注意以下生活细节让你的的肌肤出现亚健康。　　如何让自己活得年轻漂亮点呢？先从一下8大恶习开始改进吧!　　一、超负荷工作　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女

日常生活有什么肌肤保湿妙招

　　肌肤干燥会让肌肤显得非常粗糙，黯沉或者显得毛孔粗大。所以在日常生活中哪些情形会加重我们肌肤的干渴，而又该如何有效保湿。　　1.要干净不要干燥　　洗澡/泡汤　　刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩，但是洗

嘴角纹很深怎么办再深的嘴角纹也能这么去除

嘴角纹指的是嘴巴附近的皱纹，又称法令纹，嘴角纹十分暴露年龄，一旦出现，则会让整张脸都看起来无精打采，那么嘴角纹很深的话该怎么办呢？补水保湿皮肤皱纹产生的原因之一，跟皮肤干燥缺水也有关系，25岁是人体皮肤的一个分水岭，25

秋季保养肌肤的两大注意护肤DIY

　　肌肤表面不干净怎能获得好肌肤　　秋天的皮肤因为风吹而缺失水分，因此皮肤缺乏水分，容易分泌油脂，长出面疮，如果此时没有选择正确的洁面产品，会让肌肤更加脆弱敏感，加上阳光的侵袭和风中的沙尘，让肌肤粗糙。　　分类清洁无

几招皮肤美白的方法护肤技巧

　　夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：　　冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。　　冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用

孕期“变丑”

有的年轻妇女在怀孕后发现自己的容貌发生了变化，不仅面部出现了黑褐色的斑点或斑块，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相继出现色素沉着和妊娠纹。医学研究告诉我们：导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。怀孕初期，激素主要由

女性吃什么除皱推荐四款除皱食谱养颜食谱

　　美容护肤是女人一辈子都停不下来的功课，而随着年龄的增长，脸上的皱纹越来越多，让爱美的女性们很是烦恼。想要赶走皱纹，那自然是要想法办除皱了。那么女性吃什么除皱呢？小编建议从饮食方面下手，接下来将为大家推荐四款除皱食谱，

80后青睐肚皮舞专家吁国家出台规范标准护肤DIY

最近几年，小资情调的娱乐方式开始获得广州白领青睐，不少人迷上一种发源于埃及的舞蹈——肚皮舞。“2005年初我开始在广州发展肚皮舞，2006年我成立了专门的肚皮舞机构，到现在，仅仅两年多时间，已发展成8家分店的连锁店了。”

强心手指操

俗语道：“十指连心”。这就是说，十个手指连着心脏。因此，经常活动手指，无疑会增强心脏功能，提高心脏质量。强心手指操方法是：两手同时张开手指自然伸直，从大拇指开始，依次按食指、中指、无名指、小指的顺序，用力弯曲，每弯曲一指

解读七大美白新趋的错与对护肤技巧

　　COSMO 2009年度美白调查结果决定的美白趋势风向标：　　●混合肤质需要特制美白　　●美白与保湿是亲密战友　　●美白保养从密集到日用　　● OL型室内美白更受关注　　●美白需求低龄化　　●祛黯沉超越防黑成为美白第

告别黑眼圈+眼纹眼部保养7秘诀护肤DIY

　　坚持使用卸妆液卸掉眼妆　　你知道吗，过重的眼妆会给眼部肌肤带来负担，导致黑眼圈的产生。所以要坚持正确的眼部卸妆技巧：初级清洁，使用卸妆液去掉表面眼妆；二次清洁，使用棉花棒去掉残留眼妆；最后清洁，使用洁面品去掉卸妆液体

面粉面膜可以去黑头吗,面粉能去黑头吗

脸上长黑头我们都不建议用手去挤，以免造成皮肤发炎、毛孔粗大等问题。而面粉面膜是很多人经常在家做的，那么面粉面膜能帮助去黑头吗？面粉面膜可以去黑头吗面粉面膜不能够去黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，单纯地使用面粉面膜是不能够帮助

鲜褒靓汤之幽谷冰瀑(拥抱自然)

适应人群：全家老小或情侣、好友推荐指数：★★★★□濂泉响谷是新近开放的京北古城下一处山清水秀的自然风景区，距市区70公里。景区以谷取景、以山造势、以水得趣。谷内山奇石怪，四季流水不断，流水声在山谷中回响，冬季的天然冰瀑可

渴望变性男子动刀整形曾为“爱”两度寻死护肤DIY

日前，一名网友给东莞市一家医院发了一封邮件，请求为其提供救助。这位名叫彭军的人要求很直接：希望医院能为其免费做变性手术。28岁的彭军自称一直是男儿身与女儿心的合体，为此已经度过了十余年的痛苦生活，并曾两次寻死，如果终生无

精华乳可以早晚都用吗,精华乳可以晚上用吗,精华乳白天可以用吗

精华乳，顾名思义是乳液中的精华产品，光是听名字就感觉它很高贵啦，如此高贵的护肤品，自然是每个女人都想拥有的。在使用频率上，一般的护肤品都是可以每天用且早晚都用，那么精华乳可以早晚都用吗？精华乳可以早晚都用吗可以。精华乳的

夏季有哪些食物有助于肌肤保养护肤DIY

　　夏季多油出汗，对于敏感皮肤来说是不小的考验。如果你感觉皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等等，可能是因为过敏导致的皮肤不适。别着急，你的手边就有很多常见食物是绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们DIY个面膜，天然成分安全有效，能帮

芝麻花生的丰胸功效养颜食谱

乳房是富于脂肪的腺体组织，约由20个乳腺组成。乳腺之间是结缔组织和脂肪，将每个乳腺隔成许多小房。每个乳腺由导管和腺泡组成。腺泡是分泌乳汁的部分，多在妊娠期发育完善。导管的总开口在乳头，每个乳头约有15个导管小孔。整个乳房

脸上长粉刺怎么办，解密粉刺嚣张之谜护肤技巧

　　粉刺又叫痤疮、毛囊炎等，俗称青春痘。普遍在人群中泛滥，尤其是青少年，脸上都会或多或少的冒出粉刺。而粉刺又多是由皮脂分泌过多、消化不良、便秘等引起的，所以在人的面部、肩膀、胸、背等部位经常出现，长在胸背上倒无所谓，可是

常吃红枣或者红枣粥能养颜吗养颜食谱

　　【大枣花生炖猪蹄】　　原料：大枣100克，花生米（带红衣）100克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油6O毫升，砂糖30克，葱段3O克，鲜姜15克，八角、花椒、小茴、味精、精盐各适量。　　制作：大枣和花生米用清水洗净后放碗

做面膜脸上刺痛怎么回事,做面膜脸上有刺痛感怎么回事,敷面膜脸上刺痛是怎么回事

做面膜可是不少妹纸每周必须做的护肤工作，不少人可能会碰到面膜敷上去之后皮肤刺痛的感觉，其中一大部分人天真的以为这是面膜在发挥作用，强效为肌肤补充营养水分。那么做面膜脸上刺痛感出现的真相究竟是什么呢？做面膜时肌肤严重缺水做

运动要讲心理卫生

美国加利福尼亚大学医学院赫伯特博士，曾做过这样的实验：将患有神经过敏性紧张、失眠的中老年人30名，分为三组。甲组服用400毫克氨基甲酸酯镇静药粉。乙组不服药，但愉快地参加锻炼。丙组不服药，被迫参加一些不喜欢的运动。结果表

一汤一酒给你红颜

对于女人来说，红酒和汤其实是最好的化妆师。一是煨汤乌鸡最佳，用砂锅微火慢炖，至少两个小时，然后内放枸杞、黄芪及西洋参，放足水慢炖半小时，佐料只搁几片鲜姜少许盐即可。此汤具有调中理气、暖胃健脾的功效，对孕妇尤其对中年妇女能

发膜什么时候用最好,发膜什么时间用效果最好

发膜是我们日常生活中很常见的一种护发产品，能够滋养秀发，改善我们受损的发质。那么发膜什么时候用最好了？发膜什么时候用最好通常情况下，发膜在洗完头发之后，头发还是湿的情况下用效果最好。因为此时头发上的毛鳞片还未闭合，用发膜

洗面皂不会伤及皮肤的

传统的观念认为，用肥皂洗脸会伤害皮肤，确实，一般的肥皂都含有碱性成分，我们人体的肌肤表面则呈弱酸性，如果用这样的肥皂来洗脸，将会破坏皮肤表面的酸性保护膜，所以这对肌肤而言是不好的。为此，皮肤科专家们为脸部肌肤设计了专门的

DIY居家护肤小妙招去痘印&淡化色斑护肤DIY

　　一，蜂蜜双仁面膜　　冬瓜仁性味甘寒，能够清肺化痰，还能具有淡化痘印的功效。核桃仁含有丰富的维生素E和维生素B，可以延缓角质老化，防止紫外线对肌肤的伤害。蜂蜜双仁面膜可缓解痤疮疤痕，蜂蜜双仁面膜可以缓解痤疮。用这面膜

多吃柚子能减肥养颜食谱

据《辽沈晚报》报道，美国食品专家召集100名减肥自愿者验证柚子的减肥作用，平均体重为100多公斤。结果表明，柚子的减肥作用确实很显著。研究活动为期12周，在不改变正常饮食习惯的前提下，只要这些减肥者每天进食一些柚子，到活

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