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赤芍银耳饮——益气安眠健脾养胃
2024-07-07

大家都爱吃银耳吗,不仅可以煲汤,而且还可以炒菜的哦,是不错的养生食材类型,是属于菌藻类的食材,它可以补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有滋补的作用,如何食用呢,一起来看看赤芍银耳饮的做法。

赤芍银耳饮

赤芍银耳饮所需材料

主要食材赤芍、柴胡、黄芩、夏枯草、梨、银耳罐头、麦冬、丹皮、玄参、白糖

赤芍银耳饮的做法

1、将所有的药材洗净,梨洗净、切块,备用。

2、锅中加入所有药材,加水适量的清水煎煮成药汁,去渣取汁后加入梨、银耳罐头、白糖,煮至沸腾后即可。

赤芍银耳饮的功效与作用

银耳羹浓甜润滑,美味可口。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。银耳搭配赤芍、柴胡、夏枯草等中药一起煮,具有清肝泻火、滋阴润燥的功效。赤芍具有清热凉血、散瘀止痛的功效。银耳补而不腻,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效,同时也可以起到增强机体抵抗力的功效,同时这样的食用方法还可以有健脾养胃的功效,是不错的益气安神的选择呢,大家可以放心的食用,同时还可以滋阴润燥去火。

赤芍银耳饮的具体的做法大家都了解了吧,经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮,益气安眠健脾养胃滋阴润燥去火,是很不错的美容养颜的好食材,平时大家可以放心的食用,赶紧试试看吧。