日常生活中我们最喜欢做的事情之一就是在闲下来无事做的时候喝个茶下个棋、打打牌，我国茶文化源远流长，十分有效。如今，有很多的茶都被认为是有养生保健之功效。那么，苦丁茶在被作为养生茶的同时，有没有其他的副作用呢？

苦丁茶不是所有人都适合喝，苦丁茶的副作用不容大家忽视，大家要特别注意以下几点：

1、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。

2、新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

3、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

4、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

5、慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

由此可见，并不是所有的事情都是有着十全十美的效果的。就拿苦丁茶来说，这就是个很好的例子，所以，在以后的养生过程中，一定要对自己所使用或者所食用的东西多花费心思，好好的了解清楚，这才有利于身体健康。