互联网是人类历史上伟大的发明之一，互联网是个双刃剑，当今社会不少小学生初中生就迷恋电脑游戏，成了网瘾，这时候家长是最痛心的，那么孩子有网瘾家长应该怎么办呢？下面来一起介绍下！
我是一个初二的男生，自从初一放暑假经常在家玩游戏，就一发不可收拾了，之后只要放假都会玩游戏，有时候家里不准玩就偷偷出去玩，总之不打游戏已经浑身难受了，但是马上要初三了，打游戏的时候心里有些忐忑，不想再这样继续下去，可是又不知道该怎么做才好，我有网瘾了怎么办？如何戒掉呢？
充实课余时间经常上网有瘾了，主要是因为平时放假休息的时候觉得空虚寂寞，没什么事情做，所以慢慢的觉得上网能充实自己，就有些入迷了，当学习开始忙碌起来，上网的时间变少，在课余时间可以多做些习题，努力提升学业，上网的时间会慢慢变少。
合理安排上网有时候并不是不能再上网了，只是不要沉迷其中，上网的时候可以规定自己打游戏的时间，最好就不要再打游戏了，可以查查资料，利用网络学习一些有用的知识也是可以的。
培养兴趣爱好时间很多的时候可以培养自己的兴趣爱好，除了上网，我们可以学习很多东西，像是绘画、书法、弹吉他等等，男生还可以多打打篮球，有助于长高，将自己的心思投入到其他的事情中去。
限制上网因素如果实在还是想上网，那么杜绝上网的条件是最好的，在家的话父母会有所管制，而在外上网需要资金，而且正规网吧未成年也不许进入，上不了网了会寻找其他的事情做，网瘾会有所缓解。
坚定自我意志戒掉网瘾主要还是得看自己的意志力，如果内心真的很坚定要戒掉网瘾，戒掉网瘾也不是什么难事了，当自己已经有网瘾这个意识，结合上述的方法，相信一定会戒掉的！
强烈的依恋性
网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。
情感淡漠
成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来，转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。
