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作息不规律会导致月经不调?
2022-08-12

”月经不调”多见于青春期的青年和围”绝经”期妇女。是指月经在周期、经期、经量、经色、经质等方面出现异常的情况,卵巢功能的失调。月经不调是气血失调或气血不足引起的,多数月经不调的女性唇色和面色会有所改变.

具体表现如下可对应自身的情况对症治疗

1、面色隐隐发青,双颊及鼻间有青筋隐现,唇色暗,眼圈色暗:多见于情绪郁闷,易怒的女性。

2、面色灰暗,唇色发紫:多见于有体内有瘀血的女性。

3、面色暗黄或者苍白浮肿,唇色淡:多见于”脾虚”、气虚的女性。

4、颜面爱出油,喜欢长小痘痘:多见于体内有”湿热”的女性。

5、”面色苍白”,宛如擦粉一般,双颧红如涂了腮红,唇色红,身体瘦弱:多见于气阴两虚的女性。

不正常的作息生活习惯也会引发月经不调

1、起居无度:妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至”闭经”。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

2、过度节食:少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

3、情绪异常:长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理”创伤”,都可导致月经失调或”痛经”、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。