根据不完全统计，目前全球有超过2亿人群患有”白内障”。白内障已成为致盲的最大杀手之一，给老年人的晚年生活带来很大的影响，严重降低了患者的生活质量。也许还有很多白内障的患者不明白为什么自己会患上此病，其实，人们在日常生活中的许多不良习惯就是在为以后患上白内障埋下祸根。

那么，生活中有哪些不良习惯易导致白内障呢？

1、吸烟：长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

2、缺水：人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

3、食盐多：曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

4、过度用眼：过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明。横竹。瞳子髎。太阳。翳风等穴位。保持心情舒畅。不过度用眼。

5、缺”维生”素：人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

6、血糖高：”糖尿”病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障。眼底”出血”。”青光眼”等。

白内障有哪些症状？

1、”视力”下降

这是患白内障最明显的症状。通常视力下降的情况跟晶状体浑浊的部位和程度有关，患者能感觉到视力不断的下降，看东西渐渐的模糊