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养生
增强抵抗力 13种食物保证老年人健康
老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的,的确,老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差。那如何保证老年人的健康呢?……13种食物保证老年人健康1、鸡肉鸡肉是最为健康的肉食品。它含有丰富的蛋白质并能够预防骨萎缩。鸡
有益于宝宝智力开发的游戏
从一出生开始,宝宝就具备了旺盛的好奇心。随着环境的改变和年龄的增长,宝宝的好奇心也与日俱增。好奇心能帮助宝宝拥有主动学习的动机。但很多家长在不经意就将宝宝的创意表现抹杀在萌芽状态。 游戏目的:引起宝宝好奇心,有助于宝宝的
呵护好自己的“聚宝盆”七招免受盆腔炎骚扰
对于女性而言,盆腔就像是一个“聚宝盆”,无论是让您美丽动人的性激素分泌器官,还是宝宝生长发育的暖窝,都隐藏在这个“盆”里。女性要小心呵护“聚宝盆”,因为有很多妇科疾病会影响它的光鲜,使它变得暗淡无光,最常见的妇科疾病是”
山楂促进消化 推荐七款山楂减肥食疗方
看见山楂,你的嘴中是否已经流酸水?山楂是我们日常生活中经常可以吃到的核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。中医指出,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。不仅如此,山楂还具有降血压、促进肠胃消化的作用。1、山楂橘
包皮过长的饮食保健 包皮环切术该如何做
”包皮过长”的日常保健很重要,专家叫你包皮过长患者平常这样进行保健。未施行”包皮环切术”时,饮食上并无特殊保健要求。包皮过长是指阴茎在松弛状态下,包皮覆盖了整个龟头,如果包皮不仅覆盖整个龟头,且包皮口狭小,包皮不能外翻,
24节气之白露养生 中医谈易发疾病白露中医养生
支气管哮喘:许多患支气管哮喘的病人,由于担心受凉、感寒后哮喘发作,心理上处于紧张状态,而对体育锻炼有所顾虑,结果体质下降,反而发病增多。其实,体育锻炼对本病患者大有好处,病人可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如每
冬季养生需要辩证施补
冬天是人体对能量及营养的需求较高的季节,人体吸收消化功能较强,适当进补不但能确保人体有足够的能量来维持热能的支出,以抵御严寒,增强抗病能力,同时还可将一定的能量及营养储存于体内,为来年的“春生夏长&rdquo
黑豆的营养价值 黑豆的食用方法
黑豆的食用方法?黑豆又叫乌豆,含有丰富的蛋白质,对身体有很多好处。那么该如何食用黑豆使其具有最大的营养价值呢?来了解一下吧!黑豆汁主料:黑豆 100克1. 黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出;2. 黑豆放入榨汁机中,加入开水
藏红花的功效与作用 藏红花的副作用
藏红花能“活血、主心气忧郁,又治惊悸”,是妇女和中老年人的食用佳品。据中华人民共和国药典记载藏红花具有“活血化瘀,凉血解毒,解郁安神。用于经闭癥瘕,产后瘀阻,温毒发斑,忧郁痞闷,惊悸发狂”。藏红花功效与作用:藏红花,多年
火腿冬瓜粥——利尿消肿清热养胃
说道火腿,相信大家都很爱吃的,生活中不可缺少的一种食材,可以直接食用,也可以做菜啊,煮粥或者是煲汤都是不错的选择。火腿一般用五花肉制作比较多,和冬瓜一起煲汤的话可以有利尿消肿的作用,来看看火腿冬瓜粥的具体的做法吧。火腿冬
女性月经期间吃什么好 月经期喝什么
女性月经期是比较特殊的时期,在饮食方面要多加注意,不能吃生冷刺激的食物,否则容易造成经血量过大、经期延长等症状,下面小编就推荐一些经期适合女性吃的食物。木耳红枣羹材料:红枣20颗,黑木耳30克,红糖适量。做法:将红枣、黑
凉拌萝卜叶——促进食欲保护视力
萝卜叶大家是不是在购买的时候就扔掉了呢,其实萝卜叶是可以食用的,而且它的营养价值一点都不低于萝卜的营养哦,可以促进食欲,同时也可以有效的保护视力哦,一起来看看萝卜叶的做法吧。凉拌萝卜叶的制作材料:主料:萝卜缨500克调料
为什么说遗精不是坏事情?
”遗精”常常发生在晚上做梦的时候,所以也称为“梦遗”。为什么会发生遗精呢?这是因为男孩子随 着青春发育的启动,下丘脑开始活动,分泌出一系列多肽释放激素作用于脑垂体,脑垂体虽然小如豌豆,只有0.6克重,但是它在接到下丘脑的
常吃枇杷百合银耳汤,清热去火
材料:枇杷2个、银耳、百合、冰糖各适量做法:将枇杷去皮、去核、切小粒,银耳泡发,锅内放水,依次放入银耳、冰糖、百合小火慢煮大约40分钟后,放入枇杷再煮15分钟即可。功效:枇杷素有果中之皇的美誉,不仅味道鲜美,营养丰富,还
肾囊肿应该做哪些检查 肾囊肿怎么治疗
肾”囊肿”属于良性”肿瘤”,有人将其归入”肾囊性疾病”。在肾囊性疾病中,”单纯性肾囊肿”最为常见。在50岁以上的人群中发病率超过50%。一般为单侧单发,也有多发或多极性者,双侧发生少见。单侧和单个肾囊肿相对无害,临床上常
吃柚子有什么好处 冬季吃柚子减肥又补水
冬天是吃柚子的好时节,而且吃柚子能减肥还能补水。比起其他水果来,柚子维生素C的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140G)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在
远离双酚A尽量避免使用PC制食品容器或奶瓶
双酚A被用来制造聚碳酸脂纤维塑料(PC材质),这种有机化合材料被广泛用于运动水壶、婴儿奶瓶、餐具等制作过程中。 双酚A物质已经被确认为一种具有毒性的环境激素,它会扰乱正常的激素水平,改变基因,从而扰乱正常的身
混血儿为啥聪明又漂亮?
经常会听见身边的女士们说这样的话:“好想生个混血儿宝宝哦。”言下之意就是混血儿宝宝都很漂亮且聪明伶俐——因为他继承了人种优良的基因。事实上,现实生活中,混血宝宝大多非常漂亮可爱,据说这是因为混血儿吸收了父母最优秀的基因,
赤芍红烧羊肉——活血化瘀滋补气血
羊肉大家都吃过的吧,今天小编要说的就是羊里脊这个部位,说的也就是我们经常食用的羊肉,只是它的学名。它的营养丰富,而且含有丰富的蛋白质,可以补充营养,而且还可以活血化瘀哦,那么如何制作比较好呢,来看看赤芍红烧羊肉。赤芍红烧
六个小秘招,教出气质小女神
相信每位家有女儿的妈妈都希望自己的孩子能成为一个气质小女神,所谓“别人家的孩子”总是好的,这样的话在妈妈们口中说出,心里难免不服气,那么怎样才能培养女孩的气质呢?1.文化内涵要让女孩子多读书,不仅是学习课本知识,还要让孩
老年人要怎样进行心理保健
人到老年,生理功能开始衰退,出现视力、听力下降,记忆力减退,行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等,使老年生活质量大大下降。要克服这些心理障碍,老年人应该掌握心理保健的5个
红眼病的诊断依据是什么?如何鉴别诊断??
春秋天是“”红眼”病”流行的季节。这种在医学称之为病毒性”结膜炎”的急性传染病因”感染”的病毒不同而分为”流行性角膜炎”、流行性”出血”结膜炎。还有一种与季节有关的春季性结膜炎,主要是花粉或微尘等外来因素刺激引起的”过敏
睡姿不当或致阳痿 1/3
研究称:睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”
避免近视加深的有效方法?
”近视”眼是近年来发病率较高的一种眼科疾病,并且多发生于青少年 ,由于长期的不合理用眼和眼睛不卫生所致。很多人认为只要近视眼正确的佩戴眼睛就可以了,但事实上,近视眼患者还需要做好日常保健,避免近视进一步加深,接下来的文章
苹果派——促进食欲预防便秘助消化
水果的种类是有很多的哦,不同的食物营养物质不同,生活中我们离不开水果,经常吃的水果有很多,比如说苹果就是不错的选择呢。苹果的养生功效还是有很多的哦,可以有促进食欲的作用,还可以有预防便秘的效果呢,今天介绍的苹果派的做法可
男人做好五点可以远离阳痿
在生活中不少男性朋友都被”阳痿”所困扰着,怎样能解决这种问题呢?其实需要注意的问题有很多,下面就来看看阳痿治疗需要注意的如下事项:1、放松心情:放松心情是很重要的。对某些男性而言,恐惧失败是一股无法抵挡的压力,使体内充斥
保健养生茶要注意选择 护眼茶是人们的首选
众所周知,眼部保养是目前许多女性最为关心的事情,而眼睛作为心灵的窗户,更是需要人们在平时对其多加爱戴的,而通过喝保健养生茶的方式来进行保养,也是目前十分常见的一种方式。1.枸杞菊花茶:枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养
新生儿夜啼原因排行榜
对许多新手父母来说,照顾小宝宝最辛苦的就是宝宝在夜里啼哭不止。只有切实了解宝宝的哭闹原因,才能做到轻松应对。原因1:饥饿或过饱一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,
孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤6大禁忌不可忘
我们知道绿豆可以排清体内毒素,对我们的身体可说有很大的作用,绿豆汤更是好饮品,但是大家知道绿豆汤并不是人人都能喝的吗?所以我们应该了解绿豆汤到底有哪些禁忌,快跟着来看看吧。孕妇能喝绿豆汤吗绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖
新生儿留心9种异常现象
[导读]刚刚出生的宝贝,身体十分娇嫩脆弱。他们可能会发生一些异常现象,需要妈咪在照料时细心观察。这样才能最早地发现宝贝身体所存在的异常,尽快使宝贝得到治疗处理,避免影响宝贝健康地生长发育。1、呼吸次数不正常一般来讲,新生
慢性子宫颈炎的治疗措施
在排除恶”性病”变及控制特殊性或非特殊性”感染”后,以局部治疗为主,使糜烂面柱状上皮坏死、脱落后,为新生的鳞状上皮覆盖。 很多有害细菌侵入阴道先在阴道侧壁的粘膜、皱褶处,这是轻微感染,一般用女性护理液清洗外阴保持阴道自洁
百部虫草银耳羹:补肺滋肾,养阴止咳
做法先用水煎取百部50克药汁,再加入冬虫夏草3克、银耳15克、冰糖25克,煮15分钟。饮汤、食虫草和银耳。食用方法常服。功效补肺滋肾,养阴止咳。适用于老年肺结核患者,以及有肺阴亏损、咳嗽气喘、咯血盜汗等症状者。
慈姑蔬菜汤 养肺润肺
肺的主要生理功能是主气司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。中医一向讲药食同源,很重视通过调节饮食来提高人体的抗病能力。要想达到滋养润肺的效果,那么在饮食中,就应该注意注意补充充足的高蛋白质和足够的热量,避免过于油腻,适当补充
菩提甘菊茶——改善睡眠缓解紧张
菩提大家都知道吗,现在很多人都在玩菩提,它是一种植物的果实,经过打磨或者是加工以后就变成了工艺品。其实它是一种可以吃的,具有保健作用的植物。菩提可以泡茶的,来看看菩提甘菊茶的泡制方法。菩提甘菊茶食疗功效:缓解紧张情绪、改
卵巢老化的症状和危害是什么?早做了解
女性卵巢老化的症状和危害是什么? 你知道如何保持卵巢吗?如果是卵巢疾病的白领工人,如何照顾卵巢,让更多的女性了解卵巢老化的症状和伤害。 让我们看看下面的内容。卵巢老化的症状。OL卵巢老化的症状是什么?面对这种情况,女人(
阴道不规则出血的“凶手”
每个成年女人都会有自己的月经周期,通过排出身体中多余的血来调整自身内分泌。然而,各种不规则的阴道”出血”却困扰女人的健康以及生命,如何能防治阴道不规则出血呢?42岁的成敏(化名)是一家酒店的部门主管。40岁的成敏原本是一
秋梨食疗方法大全
梨,又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁,甘甜清香,风味独特,营养丰富,故有“百果之宗”的美誉。宋代邵雍在《食梨》中写道“愿君莫爱金花梨,愿君须爱红消梨。金花红消两般味,一般颜色如胭脂。红消食之甘如饴,金花食之颦双眉
怎么能有效治疗眼底出血
我想在生活中是没有一个人想要患上眼底出血疾病的吧,眼底病是比较常见的眼部疾病,特别是一些中老年人似乎更容易被它所侵袭,它的存在给人们的生活、学习及身心健康都带来比较严重的影响,可是大家却不知道该怎么进行治疗,建议大家可以
怎样白发变黑发 食疗方让你白发变黑发
乌黑浓密的头发一直是白发、脱发(脱发吃什么好)患者的向往,而普通的染发又有致癌的危险。其实不用发愁,食疗的偏方就能帮你解决白发问题。1、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入
老年人怎样养生最正确
一忌:站的时间过长生命在于运动。老年人通过动静结合调节气血平衡,如果一直站立不动,就会影响气血运行,使人体部分组织和细胞营养失调,出现气滞血凝,从而导致疾病。二忌:坐的时间过长坐可以缓解疲劳,使人舒适,但时间做太长也会使
枸杞蒸鸡
枸杞蒸鸡原料枸杞15克,子母鸡1只,葱,生姜,清汤,食盐,料酒,胡椒面,味精各适量枸杞蒸鸡制作1.将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥 尽水分。 2.将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹部朝上,放入盆里,加入葱
吃避孕药可以预防卵巢癌?
一项研究跟踪调查了超过30万服用”避孕药”的女性,结果显示,过去十年里服用避孕药的女性患”卵巢癌”的风险降低了近一半。不过,用药女性患””乳腺癌””的风险要更高。一项发表在《英国”癌症”期刊》(British Journ
一夜几次才算厉害的? 1/2
高中毕业后便到外地升读大学的小臧,经常把他的破处之旅向其他人炫耀,家境一向不差的他,在出国前搭上了年纪比他大几岁的梦中情人,小子竟然在两天内来了九炮,两人足不出户,最远也只是从床边走到厨房而已。到第三天,他连步行也乏力,
治疗前列腺癌哪种方法好
”前列腺癌”在我国是常见的恶性”肿瘤”,我国前列腺癌发病率虽然远低于西方国家,但近年呈显著增高趋势。因而其治疗方法也有很多。在这些方法中,常见的有四种:手术、放疗、化疗和生物治疗,其中又以化疗和生物治疗为最常见。”肿瘤医
重视纤维素食品从婴儿期开始
[导读]众所周知,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今,纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。纤维素广泛存在于粗粮、麸皮、蔬菜纤维之中。婴儿由3-4个月起接触半流质食品
儿童各年龄段护牙全面解析
对于儿童来说,不同年龄段、不同成长阶段有着不同的护牙方式。恰如其分和有效的家庭口腔保健措施在整个孩童时代是不断变化的,针对每个年龄段,采取相应的口腔保健措施是十分必要的。对此,瑞尔齿科的梁妍医生给出了较为全面的建议:胎儿
男人长期禁欲会引起阳痿
人们常说:“小别胜新婚”,短时间的禁欲,有时候确实能使男性在“金风玉露一相逢”的当下,产生惊人的爆发力……禁欲会否引发”阳痿”,首先要看个人和禁欲时间的长短。长期禁欲对男性身体不好,确实可能会导致阳痿,长期禁欲是会引起阳
治疗肾癌的偏方有哪些?
”肾癌”不仅需要医疗治疗,同时需要配合食疗,才能相”得益”彰。但是很多人或许对肾癌的食疗方法不甚了解,那么。治疗肾癌应该吃什么呢?肾癌的食疗方法不可一概而论,要分不同的时期选择不同的食疗。而且,中国人一向偏向于中医治疗,
喝茶的讲究 绿茶为什么旧不如新?
随着入春以后,春茶即将上市。为什么旧茶不如新茶呢?决定茶叶品质的主要是影响色泽的叶绿素,以及影响口感的茶多酚、氨基酸和一些脂类物质。下面就介绍一下绿茶的新旧区别。由于太阳光还不甚强烈,所以新长出的茶树叶芽得“雇佣”更多的
5个容易出错的生活细节有损健康
做饭、洗澡、上厕所……其中一些人们已经习以为常的细节却会侵蚀着你的健康。美国《男性健康》等健康杂志近日载文,列举了5个容易出错的生活细节,看看你平时做得是否正确。 1.弯腰叠衣服。长时间弯腰
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