当前位置:老域名跳转新域名-玉米号美容肠道顺畅自然就瘦 8个方法 通便排毒素完美塑身美体
肠道顺畅自然就瘦 8个方法 通便排毒素完美塑身美体
2025-01-17

  女生在乎的除了美美的脸蛋,每天固定的排便和排毒就是其次重要的了!因为肠道畅顺也是保证减肥顺利进行的元素之一,肠道畅顺了,体内毒素排出了,体重自然也会下降了。日本肠道权威医师要传授给妳,摆脱便秘的8招。

  一定要吃早餐

: 研究表明,不吃早饭的人在一整天中往往会吃下更多的食物热量。因为饿着肚子,午餐或者会增量,零食也会吃得特别多,体重增加也是理所当然的事。平时不习惯吃早餐的人,建议在原味优格中加入半条香蕉和寡糖以促进排便。

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