”早泄”是男性最为常见的性功能障碍疾病，临床表现主要是射精过快。我们很遗憾的看到很多男性为早泄而对生活失去了信心，而不良的情绪更是让患者的病情更加严重。更有的人出现早泄症状从而引起射精过快以至于导致男性不育，可见，早泄是很可怕的。

专家介绍，早泄分为器质性早泄和心因性早泄，前者主要是由于患者自身的一些疾病造成的，后者则是由于患者自身的心理因素造成的。那么，对于心因性引发的早泄该如何防治呢？

五大妙招助您告别早泄烦恼

（1）注意力分散法。

在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

（2）用安全套。

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物”乳膏”，具有明显的延迟射精作用。

（3）挤压法。

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

（4）下拉阴囊。