做好这四点让您产后奶胀期不得乳腺炎

生下宝宝的第三天夜里，刘女士一觉醒来突然发现自己的两个乳房变得硬邦邦的，就像两块石头。她以为自己得了什么大病，赶紧让家人叫来医生。医生检查后说，这是急性乳腺炎，是下奶后乳腺管阻塞、乳汁淤积引起的。好在刘女士的情况不严重，勤让孩子吸吮即可缓解。 　刘女士刚刚下奶，乳汁分泌还比较少，怎么会乳汁淤积，引发急性乳腺炎呢？ 　专家介绍，事实上，产妇在分娩后3～4天都会经历一个奶胀期，这主要是体内激素水平变化（比如泌乳素分泌增多）引起乳腺管肿胀所致，主要表现为乳房肿胀、增大。这是一种正常的生理现象，一般两三天后就会自行缓解。 　然而，需要提醒的是，如果产后没有及早开奶或者给孩子添加了配方奶粉等，产妇的乳房就无法得到足够多的吸吮，就可能出现乳腺管不通等问题。一旦到了产后奶胀期，原本不通畅的乳腺管就会因为肿胀而进一步阻塞，虽然此时乳汁分泌量不多，但是由于通道狭窄甚至阻塞，也会发生淤积，容易诱发急性乳腺炎。 　如何顺利度过产后奶胀期，避免急性乳腺炎发作呢？ 　专家指出，产妇要做好以下四点：1.早开奶。产后一个小时就让孩子进行第一次吸吮。2.勤吸吮。3.按需哺乳。4.不添加配方奶粉。 　一般来说，只要产妇和孩子不存在健康等方面的问题，都应该并且能够做到这些。但有些产妇因为疾病等原因没能做到这些，结果在奶胀期遭遇了急性乳腺炎，怎么办？最好并且最有效的办法仍然是让孩子勤吸吮。在孩子频繁而有力的吸吮下，阻塞的乳腺管会一点点疏通，淤积的乳汁就能排出来。 　当然，如果在孩子吸吮的同时，产妇沿乳腺管按顺时针方向轻轻地用画圈的方法按摩乳房，在振动作用下，乳腺管的疏通效果会更好。 　千万不要热敷乳房，更不能使劲儿挤压、按摩乳房，否则，乳腺管肿胀、堵塞等问题会进一步加剧，进而加重乳汁淤积，甚至合并细菌感染，产妇会出现比较严重的乳房红肿、疼痛等不适，还可能出现高热症状。这时，单靠孩子频繁吸吮就可能解决不了问题，需要到医院进行理疗、服用抗生素甚至进行手术治疗。