提到“冬病夏治”很多人都会想到风湿骨病、”哮喘”等疾病，其实，夏季也是乳腺疾病治疗的好时期，通过热敷、服药、保健等方面的治疗，可以让疾病得到很好的改善。

冬病夏治有三招

笔者采访了解到，不少女性在月经周期出现”乳房胀痛”的时候，就用热毛巾或者热水袋热敷乳房，通常热敷后，”胀痛”的症状会得到缓解。殊不知，这个做法只适合在冬季做到夏季，这样热敷很容易引起上火 ，更正确的做法，是在淋浴时，将毛巾搭在乳房上 ，用温热的水自上而下地冲淋，从而起到热敷的作用。

夏季天气炎热，女性穿着的衣服比较单薄，殊不知，患有乳腺疾病的女性，在夏季更容易加重乳腺疾病的症状。乳腺穴位是在身体的背部，在夏季，如果穿衣不当，或者在夜间着凉，就会加重病情，建议患有乳腺疾病的女性，在夏季不要穿露背的服装，或者在夜间最好穿一件背心入睡。

对于乳腺疾病严重的患者，在夏季不妨通过就诊中医，服用汤药进行治疗。采访中，有患者告诉记者，说夏季排汗多，会影响吃药的药效。而专家指出，这是一个误区，夏季人们的新陈代谢快，服药后，可以通过代谢，让药效得到很好的发挥，如果能坚持“冬病夏治”的疗程治疗，效果会更好。

多吃海带、紫菜可缓解”乳腺增生”

生活在岛城的女性，在饮食方面，其实有得天独厚的优势，那就是多吃海带和紫菜。看似不起眼的海带和紫菜，其实对乳腺疾病患者大有好处，研究发现，多吃海带和紫菜可以有效缓解乳腺增生，由于海带和紫菜中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使”内分泌失调”得到调整，降低患乳腺增生的风险。

另外，建议在饮食中，”多食”用豆制品，因为豆制品中含有的植物异黄酮，能够抑制”肿瘤”生长，尤其是乳腺疾病。日常饭菜，也要避免吃辣酱、榨菜、香肠等高盐食物。应该多吃新鲜果蔬，新鲜蔬果中含有丰富的”维生”素、矿物质、膳食纤维，可帮助机体抵御乳腺疾病等。零食可以吃坚果类，坚果类食物含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且坚果可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E 可以让乳房组织更富有弹性。