韩国著名励志连续剧《大长今》主角李英爱在《美女巨星将告诉你私家秘诀:扮靓女皇》一书中,透露了自己的“美容计”之一,就是每周做两次天然面膜,尤其是土豆面膜,因为它能为皮肤供给水分和维生素。
土豆中所含的大量淀粉能吸附脸部肌肤的油脂,特别适合油性皮肤的人使用,一般一周做一次就可以。如果在面膜中加入少许蜂蜜和柠檬汁,滋润皮肤效果更好。
不论是用生土豆还是熟土豆做面膜,都能起到很好的美颜功效。将新鲜土豆汁直接涂敷于面部,增白作用不但显著,还能帮助清洁皮肤、缓解色斑和防治痘痘,并且没有副作用。如果想减轻眼部浮肿、舒展皮肤,使整个脸面变得更光滑,还可以用一匙土豆粉配半只生蛋黄调匀,然后贴敷20分钟。
熟土豆面膜比较适合肤质敏感的人使用,将土豆蒸熟捣成泥,加入少量牛奶拌匀,待冷却后敷在脸上15分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后,加入少量燕麦粉,混合后敷脸15分钟,然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤变得柔软而富有弹性,则可以将熟土豆泥中加入一匙酸奶,敷于面部15分钟,然后再用40℃—50℃的温水清洗掉即可。
99营养师温馨提醒土豆含有丰富的维生素和多种微量元素,常吃可以使皮肤和身体都能减缓衰老。
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