”视网膜色素变性”是”眼底病”的一种，但是对于很多人来说并不了解视网膜色素变性的症状和护理方式。接下来，小编就来为大家介绍视网膜色素变性的护理和饮食。

什么是视网膜色素变性

视网膜色素变性是一种视网膜色素上皮层变性，视功能慢性、进行性、遗传性、营养不良性、视网膜退行性眼病，此病多涉及双眼，男多女少，10－20岁发病较多，一家中可数人同患此病，发病越早进展越快，疗效越差，晚年发病进展缓慢。

视网膜色素变性的日常护理

1、遮光眼镜片：强光可加速视细胞外节变性，所以必须戴用遮光眼镜。镜片的颜色，从理论上说，应采用与视红同色调的红紫色，但有碍美容用灰色阴天或室内用0～1号；晴天或强光下用2～3号灰色镜片，深黑色墨镜并不相宜，绿色镜片禁用。

2、避免精神和肉体的过度紧张：过度紧张时体液内儿茶酚胺（catecholamine）增加，脉络膜血管因此收缩而处于低氧（hypoxia）状态，使视细胞变性加剧。我国传统的气功（静功），能以自己的意志，高速大脑皮层及机体各器官的活动，如持之以恒，对防止本病视功能迅速恶化方面可能有益。

视网膜色素变性注意事项

视网膜色素变性多由先天禀赋不足，命门火衰所致，亦有肝肾两亏，目失濡养，或脾胃不足，阳气下陷，不能升清于目而成。故应多进食补益之品，”多食”富含维生素A的食物，如各种动物的肝脏，因肝为血肉有情之品，“肝开窍于目”，以肝补肝可达到明目作用。 现代医学亦认为，各种动物肝脏富含A。当然各种鱼类、牛奶、鸡蛋等，可以常食；长期吃橙、柑、橘、香蕉、桑椹、葡萄、干荔枝、杏、苹果等水果；多吃西红柿、甘薯、红枣、金针菜、胡萝卜、菠菜、油菜、苋菜等这都是不错的选择。