乳房是女性最重要的器官之一，生活中，每个女性都在用心呵护自己的乳房。为了自己的健康，更为了美丽，每个女性都在寻找预防乳房下垂的妙招。下面小编来告诉女性们预防乳房下垂的方法。

1.坚持戴胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。

（责任编辑：zxwq）