目录 奶油白菜是哪个地方的菜奶油白菜的营养价值奶油白菜的做法奶油白菜的制作技巧

很多人都是非常喜欢吃奶油白菜的，但是很多人都不知道奶油白菜是哪里的菜，一些很简单的菜肴会受到大家的喜欢一定是有它的原因的，大家喜欢吃奶油白菜原因也是有很多的，我们在吃奶油白菜之前也是要好好的了解一下它的制作方法和营养价值的。

奶油白菜是哪个地方的菜

奶油白菜是江浙一带家常菜，属于江浙菜，特点是味鲜汤醇，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素。

奶油白菜的营养价值

奶油白菜这道美食之所以受到人们的喜爱，不仅是因为其食材的搭配独具风味，还在于这道菜的营养价值与食疗价值丰富。人们在吃这道菜的时候，不仅能够享受到其中的味鲜汤醇，还能够在满足味蕾的同时，温暖我们的胃。奶油白菜中含有各种丰富的营养元素，诸如蛋白质、维生素、膳食纤维等营养素，不仅如此，经常食用奶油白菜还能起到补虚损、益肺胃、生津润肠，尤其是和胃降逆的作用。

奶油白菜的做法

将白菜洗净切块，洋葱切丝，里脊肉切薄片。白菜与姜、盐、糖、水两大匙拌匀，高火10分钟后取出，留汁，沥干白菜。色拉油、淡炼乳高火2分钟后放入洋葱，高火2分钟，再放入面粉、炼乳、两大匙水与白菜汤汁拌匀，最后放入 白菜与肉片，高火5分钟即可。

奶油白菜的制作技巧

一定要小火炒白菜，加水后细细炒匀，不要有小疙瘩，面粉千万不要放多，不然成面糊了。

上面给大家介绍的就是奶油白菜的制作方法和营养价值，现在大家应该也有所了解了吧，大家在日常的生活里面可以多多的了解一下菜品的知识，这样对你的厨艺也是有帮助的，奶油白菜的味道是非常好的，所以大家有时间的话可以尝试一下。